Maricá, 9 de dezembro de 2017.
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Hoje, quase dois meses depois, consegui voltar às corridas em Araçatiba que, por sinal, está a remodelar-se toda e ter um novo visual. Mas não gosto de muitas mudanças porém algumas foram benvindas como o passar o asfalto na calçada e evitar tombos com as antigas placas de cimento que as cobria e a avenida da orla da Lagoa que substituiu o antigo revestimento de paralelepípedos também por asfalto.No final, tenho que admitir que houve melhoras e agradeço, claro, a iniciativa.
Mas importante do que isso o fato de voltar a ter alegria de correr naquelas paragens e absorver toda a energia que emana daquele lugar incomum.Somente quem pratica esportes,seja lá qual for, sabe da depressão que nos abate em não poder fazê-Los.
Senti renovação em toda minhalma, fiquei mais leve e mais afeito às pessoas, o que nunca acontece comigo. Efeito da "droga" que é liberada em nossa corrente sanguínea e nos deixa muito melhor-efeito da Endorfina.
Explicações à parte, recomendo que todos que puderem fazer exercícios diariamente que os faça sem demora e tenho feito um trabalho exaustivo nesse sentido incentivando todos os clientes do SUS, principalmente, a ter qualidade de vida, envolvendo nossos colegas,todos, psicólogos, nutricionista, fisioterapeutas, enfermagem e,enfim, todos nessa luta desigual mas passível de ser vencida. É fato real que 60% ou mais de nossa população está acima do peso ,isso por inúmeras causas e advindo negativamente no desenrolar de suas doenças como hipertensão arterial, diabetes, infarto do miocárdio e AVC. Como vocêpode falar de uma coisa se não dá o exemplo? A luta é grande mas estamos colhendo resultados,dia a dia, colhendo resultados e isso nos deixa também mui animados. Entonces...Boa corrida!
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